2018/08/03
前屈・後屈 ～指がどこまで届くかな その２
こんにちは、名古屋市瑞穂区の全身爽快パーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は前回の前屈運動に引き続いて後屈運 […]
猫背
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2018/07/11
首が回る！目と首の体操 その２
こんにちは、名古屋市瑞穂区のお目々ぱっちりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回(→首が回る！目と首の […]
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。猫背や肩が前に出てしまっ […]
＜年齢・性別＞ 20代女性＜目的＞ ダイエット・ボディメイク＜トレーニング歴＞ なし、BMSのパーソナル１か月 […]