肩こり

2020/10/16

50代・女性＜肩こりの改善とウェスト・ヒップの引き締め＞　－　名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジム

＜トレーニング歴＞・BMSでのパーソナル約3カ月（週1回）＜スポーツ歴＞・ゴルフ5年・ヨガ &n […]

2018/09/25

こんにちは、名古屋市瑞穂区の肩凝りスッキリパーソナルトレーナーの田島です。前回に続いてローイン […]

2018/08/11

こんにちは、名古屋市瑞穂区の肩楽々パーソナルトレーナー田島雅彦です。肩凝りや猫背・巻き肩など、肩甲骨に関する話 […]

2018/08/03

こんにちは名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。背骨を動かす、体幹の体操のまとめです。・３面の要 […]

2018/07/06

こんにちは、名古屋市瑞穂区の首肩すっきりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は簡単な目と首の体操をご紹介し […]

2018/06/20

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回（→まっすぐ立てますか　その２　～　立って揺れて重 […]

2018/06/19

こんにちは名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。肘回し体操の続きですが、最後に肩甲骨の動きの解説をします […]

2018/06/19

こんにちは、名古屋市瑞穂区の脱力系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は体をゆるめるということについてお話 […]

2018/06/17

こんにちは、名古屋の体のお悩み改善パーソナルトレーナーの田島雅彦です。肩こりの問題で悩まれている方というのは […]

2018/06/03

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は肘回しの続きです。さらに肩甲骨を動きやすくするた […]

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