2024/11/07
40代・男性・医師＜腰の痛みの改善＞
・40代・男性・医師＜腰の痛みの改善＞ ＜トレーニング歴＞ ・バドミントンの補強運動・2024年1月から継続中＜スポーツ歴 ＞ ・中学から大学までバドミントン部に所属 ・BMSでトレーニングを受けることにな […]
腹圧 - 名古屋伏見の姿勢・呼吸＆歩行｜BMSパーソナルトレーニングジム
- HOME
- 腹圧 - 名古屋伏見の姿勢・呼吸＆歩行｜BMSパーソナルトレーニングジム
2018/07/02
スクワット・デッドリフトで腰が痛いのは腰が弱いから？ その3
こんにちは、名古屋伏見のパーソナルトレーナー田島雅彦です。 前回（→スクワットで腰が痛いのは腰が弱いから？ その２ ～ 肩甲骨と背中の寄せ）に続いてスクワット・デッドリフトで腰に負担のかかる原因についてです […]
2018/06/04
トレーニングベルトは安全にトレーニングを行うために必要？
こんにちは、名古屋市瑞穂区のS&Cコーチ、パーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回はトレーニングベルトについてのお話。 トレーニングベルト、ウェイトベルト、リフティングベルト、パワー […]