2018/08/13 【終了しました】夏クーポンは今月末まで! - 名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジム こんにちは、毎日暑いですね。 現在ホットペッパービューティーで BMSの体験料金や月額料金がお得になる キャン […] MORE
2018/08/11 ローイング体操 その1 ~ 肩をしっかり引けるかな こんにちは、名古屋市瑞穂区の肩楽々パーソナルトレーナー田島雅彦です。肩凝りや猫背・巻き肩など、肩甲骨に関する話 […] MORE
2018/08/11 カーフレイズ その2 ~ ふくらはぎを大きく動かそう 前回(→カーフレイズその1)に引き続きカーフレイズのやり方です。形はそのままで、段差を使って、足首・ふくらはぎ […] MORE
2018/08/11 公式インスタグラム - 名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジム トップページにBMSのインスタグラムページへのリンクが追加されました! ジムの情報やお客様のトレ […] MORE
2018/08/09 カーフレイズ その1 ~ 足裏・足指の荷重位置の確認 こんにちは、名古屋市瑞穂区の足元しっかりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回はふくらはぎのトレーニング […] MORE
2018/08/05 体操を効果的に行うための体の3面の動き ~ 上半身編 こんにちは、名古屋市瑞穂区のダイナミックムーブメント・パーソナルトレーナー田島雅彦です。 前回に続いて、今回 […] MORE