3月, 2019 - "姿勢＆呼吸"BMSパーソナルトレーニングジム

  Youtubeチャンネルを開設し BMSで行っている体操やトレーニングなどの 動画をチェックできるようにしました。     こんなのとか   主に体を動かしやすくする体操などを […]