ブログ

2018/06/17

トレーニングの基礎・基本と「個別性」　～　ストラクチュラル・エクササイズ　その２　

前回（→ストラクチュラルエクササイズ　その１）、トレーニングの基本となるのはストラクチュラル・エクササイズであ […]

2018/06/17

こんにちは、名古屋の体のお悩み改善パーソナルトレーナーの田島雅彦です。肩こりの問題で悩まれている方というのは […]

2018/06/07

最近ラグビー関係の人とよく話すので１つラグビー関係のネタを。ラグビーにおけるハムストリングの柔軟性の重要性を考 […]

2018/06/07

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。11月18日にアルティメ […]

2018/06/07

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー田島雅彦です。前回（→スクワットで脚が細くなる？　～　トレーニングで部 […]

2018/06/07

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日も屈伸の続きですね。屈伸しようとしても深く膝を曲げ […]

2018/06/06

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー田島雅彦です。よく聞きますね、○○を細くするには××トレーニングみたい […]

2018/06/06

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー田島雅彦です。今日は前回の記事(→運動前のストレッチは怪我を予防しない […]

2018/06/04

前回の記事（→Training Tips for Boxers）からの続きで、ボクシングのトレーニングと考え方 […]

2018/06/04

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は伸脚その１の続きですね。浅い形に続いて足幅を広げ […]

1 2 3 4 5 6 7 8 9