ブログ

2018/05/31

膝が痛い人はスクワットをしてはいけない?

こんにちは、名古屋の体のお悩み改善パーソナルトレーナー田島雅彦です。・スクワットは膝に悪いかスクワットと膝の痛 […]

2018/05/22

昨日はNSCAのセミナーとお世話になってるジムの勉強会の２本立てでした。セミナーの講師は河森直紀博士、博士号持 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。階段の登り方で股関節が伸ばせない人のための改善法を引っ […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区のお尻パーソナルトレーナーの田島雅彦です。・お尻・股関節を使った良い階段の登り方今 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は、腰や膝への負担を減らし、スマートな脚線 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は体操の話です。体操と一口に言ってもいろいろあると […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区の骨盤整えパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は骨盤揺らしの３つ目の動き左右の回 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区の骨盤整えパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は腰痛や、腰回り、股関節周りの柔軟 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区の骨盤整えパーソナルトレーナーの田島雅彦です。・骨盤を動かす今日は骨 […]

2018/05/22

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。誰でもいつでもしている呼吸。意識 […]

1 2 3 4 5 6 7 8 9