9月, 2018 - "姿勢＆呼吸"BMSパーソナルトレーニングジム

こんにちは、名古屋市瑞穂区の肩凝りスッキリパーソナルトレーナーの田島です。   前回に続いてローイング体操ですが、 （→ローイング体操　その１　～　肩をしっかり引けるかな） まずはよくあるエラーパーターンを見て […]