腰痛

2018/08/03

全身を大きく使おう　～　体の3面の運動

こんにちは名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。背骨を動かす、体幹の体操のまとめです。・３面の要 […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー田島雅彦です。前回（→スクワットで腰が痛いのは […]

2018/06/20

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回（→まっすぐ立てますか　その２　～　立って揺れて重 […]

2018/06/19

こんにちは、名古屋市瑞穂区の脱力系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は体をゆるめるということについてお話 […]

2018/06/04

前回の記事（→Training Tips for Boxers）からの続きで、ボクシングのトレーニングと考え方 […]

2018/06/04

こんにちは、名古屋市瑞穂区のS&Cコーチ、パーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回はト […]

2018/06/04

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、田島雅彦です。前回（→スクワットで腰が痛いの […]

2018/06/02

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー田島雅彦です。今回も部分痩せに関する内容ですね。腹筋とお腹の引き締め […]

2018/06/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー田島雅彦です。シリーズ・スクワット、今回は膝に続 […]

2018/06/01

こんにちは、名古屋市瑞穂区のS&Cコーチ、パーソナルトレーナー田島雅彦です。ベントオーバーロー（BOR […]

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