2018/08/09
カーフレイズ その１ ～ 足裏・足指の荷重位置の確認
こんにちは、名古屋市瑞穂区の足元しっかりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回はふくらはぎのトレーニング […]
重心
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2018/06/20
まっすぐ立てますか その３ ～ 立ち方と基本姿勢
こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回（→まっすぐ立てますか その２ ～ 立って揺れて重 […]
2018/06/18
まっすぐ立てますか その２ ～ 立って揺れて重心を感じる
こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回（→まっすぐ立てますか ～ 立ち方とふくらは […]
2018/06/04
まっすぐ立てますか その１ ～ 立ち方とふくらはぎの問題
こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。・立ち方？自分の立ち方って普段なかなか意識することはな […]