2024/11/07
40代・男性・医師＜腰の痛みの改善＞
＜トレーニング歴＞ ・バドミントンの補強運動・2024年1月から継続中＜スポーツ歴 ＞ ・中学から大学までバドミントン部に所属 ・BMSでトレーニングを受けることになったきっかけと目的 子どもが参加するバドミントンクラブ […]
腹圧 - BMSパーソナルトレーニングジム
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2018/07/02
スクワット・デッドリフトで腰が痛いのは腰が弱いから？ その3
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー田島雅彦です。 前回（→スクワットで腰が痛いのは腰が弱いから？ その２ ～ 肩甲骨と背中の寄せ）に続いてスクワット・デッドリフトで腰に負担のかかる原因について […]
2018/06/04
トレーニングベルトは安全にトレーニングを行うために必要？
こんにちは、名古屋市瑞穂区のS&Cコーチ、パーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回はトレーニングベルトについてのお話。 トレーニングベルト、ウェイトベルト、リフティングベルト、パワー […]