2018年 7月

2018/07/11

前屈・後屈　～指がどこまで届くかな　その1

こんにちは、名古屋市瑞穂区の手が床につくようになる！パーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は回旋に引き続いて […]

2018/07/11

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。・背骨を動かす体操今回から体幹部から全身を動かす体操を […]

2018/07/11

こんにちは、名古屋市瑞穂区のお目々ぱっちりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回(→首が回る！目と首の […]

2018/07/06

こんにちは名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は側屈に引き続いて体幹を動かす３面の体操で回旋の動き […]

2018/07/06

こんにちは、名古屋市瑞穂区の首肩すっきりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は簡単な目と首の体操をご紹介し […]

2018/07/06

こんにちは、名古屋市瑞穂区の足首軽々パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回に続いてふくらはぎをすっきりさせる […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区の脱力型パーソナルトレーナーの田島雅彦です。・まとめここまで長々とリラックスについて […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のむくみすっきりパーソナルトレーナーの田島雅彦です。・足首を回そう今回は前回の続きで […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のゆったり系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回パフォーマンスを最適なリラックス […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区の心身最適化パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回は最適な状態、リラックスした状態 […]

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