体の緊張

2020/10/16

50代・女性＜肩こりの改善とウェスト・ヒップの引き締め＞　－　名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジム

＜トレーニング歴＞・BMSでのパーソナル約3カ月（週1回）＜スポーツ歴＞・ゴルフ5年・ヨガ &n […]

2019/08/23

＜トレーニング歴＞パーソナルジムでのトレーニング１年 BMSでのトレーニング約４ヶ […]

2019/04/15

<トレーニング歴>カーブス　半年位加圧　半年位他ジムでのパーソナルトレーニング　7年BMS […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区の脱力型パーソナルトレーナーの田島雅彦です。・まとめここまで長々とリラックスについて […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のゆったり系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回パフォーマンスを最適なリラックス […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区の心身最適化パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回は最適な状態、リラックスした状態 […]

2018/07/02

こんにちは、名古屋市瑞穂区のリラックスゆるゆるパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回の続きです。リラッ […]

2018/06/29

こんにちは、名古屋市の瑞穂区の心も体もリラックスパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回も胸式呼吸の続きです […]

2018/06/21

こんにちは、名古屋市瑞穂区の楽々ゆったり系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回（→寝る前のストレッチはいい […]

2018/06/21

こんにちは、名古屋市瑞穂区の体ゆるゆるリラックスパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回の一連の呼吸法に […]

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