BMSのパーソナルトレーニングでは
呼吸とその連鎖した運動法から身体を変えていきます。
呼吸とはそれ自体が人体の運動でもあります。

人間の身体の根本的左右差と呼吸に起因する

骨盤や肋骨など骨格の形態や動きの左右差、偏り、傾き、癖など
自分では把握しにくい姿勢の問題や体の状態をしっかり評価し、
改善のために最適なトレーニングプログラムを行うことによって、

身体の課題となっている点を改善し、より健康的で機能的な体作りが可能となります。

 またその場限りの運動指導だけではなく、「運動・栄養・休養」を柱に
日常の生活習慣の改善もサポートいたしますので、
無理なく、健康的に、より良い身体作りを目指すことができます。

当店ではお客様の目的に合わせてトレーニングの内容をご提供いたします。

・スポーツのパフォーマンス向上を目的とするアスリートの方
・ダンスや演劇、楽器演奏などを行うアーティストの方
・美容のためにトレーニングをする女性の方

などなど、、、

当店は、20代～50代の方を中心に、

トレーニングをしても期待したような成果が得られなかった、

他所では中々変わらなかった、

そもそも運動が苦手・・・という方など、

何かお困りの点のある方が多くいらしております。

一人ひとりのご目的や現状から、問題点を探り、本当にあなたに合ったプログラムを作成するので、

無理なくトレーニングを続け、成果を出すことができます。