2018/06/29
胸式呼吸～さらに深い呼吸を導くために その３
こんにちは、名古屋市の瑞穂区の心も体もリラックスパーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回も胸式呼吸の続きです […]
呼吸法
2018/06/21
そもそもストレッチってなんだろう ～ 寝る前のストレッチはいい？ その３
こんにちは、名古屋市瑞穂区の楽々ゆったり系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回（→寝る前のストレッチはいい […]
2018/06/21
胸式呼吸～さらに深い呼吸を導くために その２
こんにちは、名古屋市瑞穂区の体ゆるゆるリラックスパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は前回の一連の呼吸法に […]
2018/06/20
胸式呼吸～さらに深い呼吸を導くために その１
こんにちは、名古屋市瑞穂区の体楽々リラックスパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日は呼吸を深くし、リラックス […]
2018/05/22
腹式呼吸 ～ 深い呼吸でリラックスを
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。誰でもいつでもしている呼吸。意識 […]
